コロナの影響で、mioの勤める会社もほぼフルリモート勤務が可能になりました。
通勤時間がなくなったのは嬉しい！！のですが、運動量が極端に減り、あっという間にリモート太り・・・。１日の平均歩数にして運動量は約半分。体重は＋7kgほど増えていました😨
痩せよう。スマートウォッチ買って。
これはまずい‼︎ おデブのおばちゃん化してしまう‼︎と焦った結果、「スマートウォッチ買って運動を頑張る！」ことに。形から入ってモチベーションにする派。
いくつか比較して購入したのが「Fitbit Versa2」！決め手はこのあたりです。
- 女子の手にも馴染みそうなデザインとサイズ感
- 単体（スマホなし）でも音楽聴きながらランニングできそう
↑結果、我が家のPCが古かったためか出来なかった… - アプリ連携で体重推移や運動量を可視化
- 2万円前後でお手頃
スマートウォッチ購入後の変化
運動
まず、これは意識的にやっていたのだけど、歩数が爆増しました。Fitbitは１日１万歩（目標にした歩数？）を超えると、花火と振動でウェーイ！ってしてくれます。地味に嬉しい。
在宅勤務の日は普通に過ごすと3000歩くらいなので、夫と娘が保育園へ登園する時、一緒に出て朝ランしたり、縄跳びしたり、雨の日はYoutube見ながらエクササイズしたり。
Fitbitは運動の内容を選んで開始することもできるし、自動検知の機能もあり、記録もれがほぼなしです。
食事
食事は我慢するとストレスが貯まるので…というか出来ないと思ったので笑 美味しくて楽できるものだけ、ほんの時々取り入れていました。
- DHCのスープパスタは寒い時期の朝食に。お湯を注ぐだけ、特にダイエット食って感じの味もしなくて美味しかったです♫
- ジュースクレンズは食べ過ぎた！って日の翌日に。朝食だけ or 頑張れたら朝と昼を置き換えて、腸内スッキリ。老廃物も洗い流せる、デトックスジュースですね。すぐ体重落ちる！！
- おやつには「おしゃぶり昆布」。美味しくて手が止まらなくなる〜けど１袋たべても58kcal✨ ３歳娘も大好きです。
 | 価格:2,480円 |
結果
MAX時点では過去最悪の約58kgあった体重が…
53kgまで落ちた！！！
このあと、第二子妊娠により増えていくわけなのですが。スマートウォッチは妊娠中の歩数や体重管理にも、すっかり欠かせないアイテムになりました。
電池の持ちもいいし、液晶もめちゃ綺麗、生理周期の予測機能もある。本当に買ってよかったです。
一つだけ後悔なのが、私のFitbitはSuica機能がないこと。ついているとさらに便利になると思うので（お財布いらず！）、買い替えのタイミングがきたらFitbit SenseかVersa3にしたいな〜と思っています。
↑スマート体重計セットなるものもあるのか…いいな…。
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